|
Первый прием пищи. Обед
|
1010 kcal
|
Fat: 9.99g | Prot: 71.53g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Травяной Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Fresh Food Салат с Кальмарами и Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Шебекинские Спагетти, Чай с Сахаром, Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью, Куриное Филе. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 46 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Aerobics - 11 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Yoga - 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|