Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 122.01g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Перловка. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|