|
с 21.03.24 снова пошла в зал. Теперь занимаюсь с тренером. мой вес меня устраивает, нужно сказать "спасибо" любви и раставанию;))) Теперь занимаемся для души и формируем тело;)))
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 44.98g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Bounty Bounty , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|