さのけん's Journal, 26 Mar 24


View Diet Calendar, 26 March 2024:
2133 kcal Fat: 90.71g | Prot: 87.01g | Carbs: 190.93g.   Breakfast: オムレツ, しめじ, プリマハム 皮なしウインナー, セブンイレブン ミネストローネ, 食パン, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, 紅茶 (無糖). Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, さつまいも(蒸し), サクラ印 レンゲのハチミツ. Dinner: 白ワイン, きんぴらごぼう, 刺身, ポテトサラダ, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, フランスパン, アヒージョ. Snacks/Other: アイスクリーム. more...
2049 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
自分のために食事気をつけるようになったら、旦那の顔が少しシュッとしてきた(笑) 
26 Mar 24 by member: さのけん

     
 

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