Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 54.26g | Prot: 85.10g | Carbs: 234.40g.
Breakfast: Melancia, Maçã, Melão Amarelo, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Mexerica, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Lunch: Queijo Coalho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Banana-Maçã, Fandangos Fandangos Queijo, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Lowçucar Biscoito Recheado Limão . more...
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steady weight
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