Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 57.66g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Увелка Гречневая Каша на Воде, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . Lunch: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|