Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
91 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 60.26g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Dinner: Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|