Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
48 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 78.63g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Американо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное. Lunch: Фруто Няня Овсяный Напиток Манго Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Dinner: Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Мистраль Дикий Рис Акватика (Приготовленный) , Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|