Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 83.45g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Лук Красный, Махеевъ Горчица Зернистая, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Магнит Тунец Натуральный . Lunch: Националь Гречка, Maggi Гречка по-Купечески , Calve Кетчуп Баварский, Востряково Колбастер Сосиски Детские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Макфа Льняная Мука, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaretwolv's Weight History
|