|
Vamos para mais uma semana, bom dia ☀️
|
1510 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 138.59g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Clara de Ovo, Café com Leite Desnatado, Ovo, Mamão, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Damare Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Milho Verde, Bolo de Banana. Snacks/Other: Club Social Original, Damare Leite em Pó Desnatado Damare, Adaptogen Tasty ISO. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leticiapiona's Weight History
|