Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 106.38g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Творог 2%, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Other: KDV Вафли Fun Banan, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Атлантика Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|