Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 123.70g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Станица Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Gusto Di Roma Рожки, Станица Молоко 2,5%. Dinner: Станица Молоко 2,5%, Магнит Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maymyrkiss's Weight History
|