Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
4001 kcal
|
Fat: 129.66g | Prot: 206.90g | Carbs: 500.62g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Smakowita Smakowita z Masłem, Kujawski Olej, Polskie Zboża Chleb Krojony, Jajko (Całe). Lunch: Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Kujawski Olej. Dinner: Orzechy Włoskie, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Ser Edamski, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|