Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 84.50g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, SPAR Крендельки с Солью, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, SPAR Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Яблоко Садовое, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: SPAR Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Финики, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Редька Зеленая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|