Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1073 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 65.65g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Данон Активия Термостатная, Norven Форель Слабосоленая, Вкусвилл Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Лэнд Рыба под Маринадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|