Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 78.63g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Сметана 20%, Блины с Творогом, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|