Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 26.87g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морская Капуста, Овсяная Каша на Воде, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|