Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 50.32g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет со Шпинатом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Курица Тушеная с Луком и Морковью, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сметана , Борщ со Щавлем. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|