Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 101.36g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог 2%. Lunch: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|