|
55.25 утром
|
55.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3470 kcal
|
Fat: 222.11g | Prot: 139.86g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Банан, Из Села Удоево Творог 5%, Провиант Пирожок с Сыром и Ветчиной, Окей Беляш с Мясом, Good Food Кешью Жареный. Lunch: ВкусВилл Помидоры, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Перекресток Апельсины, Сыр Голландский, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Магнит Редька Зеленая, Слобода Майонез, Быстро и Вкусно Макароны по-Флотски, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|