Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 72.29g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, SPAR Крендельки с Солью, ВкусВилл Финики, Махеевъ Джем Малиновый , Семушка Миндаль Сушеный. Lunch: SPAR Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Финики, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Крендельки с Солью, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|