Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 98.67g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Barilla Penne Rigate Integrale, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сарепта Масло Горчичное, Каждый День Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|