Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 6.67g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Сапсан Миндаль в Шоколаде, Зеленый Чай, Ого Кунжут, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сушеное Манго, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|