Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 66.44g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Рыбахит Форель Солёная, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный 55%, Untad Yoresel Tortilla Lavas, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дарида Снежок, Санта Бремор Кальмар Ролл, Помидоры, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Петровская Слобода Кофе 3В1, Фруктовый Ларец Топпинг, Минская Марка Творог 2%. Snacks/Other: Milka Choco Cow, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|