Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 99.15g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Сырники Домашние, Solio Сгущенка Кокосовая с Какао, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Птицефабрика Северная Бедро Особое. Snacks/Other: Окское Яйцо, Сыр Российский, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|