Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 51.62g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Картофель (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Говядиной. Dinner: Вода из под Крана, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Евроопт Банан, Кефир 1%. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные , Вода, Блины на Кефире, Bonduelle Огурцы Маринованные . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|