Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 67.97g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Чернослив, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Danke Сыр Тильзитер 45%, Овсяноблин Мой на Молоке с Яйцом. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Активия Натуральный Йогурт, Чернослив, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irenskir's Weight History
|