Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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52.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 60.20g | Prot: 118.26g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, 明治 ヨーグルト. Lunch: 혼합 견과류, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, セブンプレミアム 豚ロース味噌焼, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 닭가슴살, 농심 짜왕건면. Dinner: イオン スライスチーズ, セブンイレブン 塩焼き鳥串, 닭가슴살, 공기밥. Snacks/Other: ローソン コーヒー(M). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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