Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 33.48g | Prot: 113.57g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Aguacate, Queso Parmesano (Duro), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Dinner: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Corn Flakes, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Harina de Arroz, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Pasta Integral, Batata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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