|
боже ну и кринж, ладно, сегодня в конце концов решила посчитать калории, ну и плюс минус что то полезное съела, вышло 850 и в перспективе, если вечером я ничего не поем, то завтра будет хороший отвес..
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 31.83g | Carbs: 194.23g.
Lunch: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|