Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 74.02g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Кускус (Вареный), Куриное Филе, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Теос 2%. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Gusto Кабачковая Икра. Snacks/Other: Яблоко Голден, Active Energy Кисло- Молочный Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|