thayrecchia's Journal, 19 Mar 24

almoço na marmita 🫶🏻 (a aparência não fica tão
bonita por ficar na geladeira e precisar esquentar, mas estava uma delícia)

- repolho com tomate refogados
- frango cozido com legumes no vapor (batata e cenoura)
- 80g de arroz por baixo

aprox. 380 kcal

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869 kcal

Fat: 41.72g | Prot: 40.71g | Carbs: 82.76g.   Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Espresso Coffee. Lunch: Chicken Thigh, Cooked Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Carioca Feijão Cozido, White Rice. Dinner: Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg . Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Bauducco Bolacha Água e Sal, Quatá Requeijão, Grapes, Zero-Cal Adoçante, Espresso Coffee, Lacta Chocolate Ao Leite. more...

1992 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...