Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 105.02g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Маргарин, Макарони, Куряча гомілка, Шпинат, Яйце, Червоні помідори (консервовані). Dinner: Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Сильпо Лаваш. Snacks/Other: Sierpc Сир Королівський , Молокія Сир Кисломолочний 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|