melissa. c's Journal, 19 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
59.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2024:
1322 kcal Fat: 36.90g | Prot: 74.03g | Carbs: 174.16g.   Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Natu', Mandorle, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine. Lunch: Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli senza Glutine. Dinner: Bontà di Stagione Riso al Curry e Pepite Vegetali, Uovo Sodo. Snacks/Other: Kiwi, Fage Trublend Cocco, Mandorle. more...
1783 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
Losing 0.0 kg a Week

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