Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
129.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 53.24g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Беларусь Сыр Знатный. Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, SPAR Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Салат из Морской Капусты, Шурпа. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|