Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 108.97g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Lindt Конфеты Lindor, Огурец (с Кожурой), Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виталюр Закуска Старославянская, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Lindt Конфеты Lindor, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Свежие Новости Сметана 18%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|