Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 71.58g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Kowalew Ser Smażony, Freshona Ogórki Konserwowe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Cytryna, Sokołów Tatar Wołowy, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. Lunch: Bakalland Daktyle Suszone, Kiwi. Dinner: Biedronka Polędwica Wędzona, Regionalne Szlaki Kiełbaski Wiejskie, Kalafior, Jajko na Twardo. Snacks/Other: BakaD'Or Pestki Dyni, Bakallino Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Migdały Łuskane, Pszczółka Cukierki Jogusie. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatimi's Weight History
|