Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 83.68g | Carbs: 161.16g.
Lunch: Апельсин, Киви, Prana Food Коктейль Шоколад , Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Владкон Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|