Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 90.46g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Милково Сыр Чеддер 45%, Вятушка Молоко 2,7%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Богородское Село Сметана 19%, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Borealis Пикша Атлантическая. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вятушка Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|