Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
113.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 84.90g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Grovo Яичный Меланж. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|