Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 93.03g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Агуша Пюре Яблоко-Черная Смородина-Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Якитория Каппа Маки, Автосуши Ролл с Морским Гребешком и Такуаном, Ролл с Креветкой, Ikigai Ролл с Крабом, Автосуши Ролл с Беконом, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Магнит Банан, Суп куриный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|