Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 102.09g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Классический, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Моцарелла Голд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжаночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Чеснок, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Global Village Шампиньоны. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Leaftogo Коллаген, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Notya2009's Weight History
|