Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 87.50g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Банан, Сахар, Жареное Яйцо, Владхлеб Тостовый Хлеб, Ратимир Ветчина Венская, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Реми Салат с Лобой и Сладким Перцем, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Сибиржинка Сыр Качкавал, Салат Айсберг, Ратимир Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Мандарины, Реми Пирог Татарский Сметанник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|