Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 138.78g | Carbs: 146.60g.
Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко, Пискаревский Биоряженка 4%, Морская Капуста, Капуста Тушеная с Мясом, Квашеная Капуста, Сыр Маасдам. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Маасдам, Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|