Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
3854 kcal
|
Fat: 159.18g | Prot: 201.53g | Carbs: 390.14g.
Breakfast: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Madero Ketchup Pikantny, Ocetix Majonez Pomorski, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana Krojona, Hochland Gouda Wędzona, Delma Delma Extra z Masłem, Polskie Zboża Chleb Krojony. Lunch: Jajko (Całe), Kujawski Olej, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Madero Musztarda, Oskroba Chleb Wiejski, Zrazy. Snacks/Other: Tesco Popcorn z Mikrofali. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|