Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 67.62g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Икра Лососевая, Блины ПП, Натуральный кофе, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Бутерброд с маслом и икрой, Яичница с овощами. Lunch: Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Щи со Свининой. Dinner: Картофель Отварной, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Капуста квашеная с маслом и луком, Свинина с овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая, Оладьи ПП, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|