Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 151.48g | Carbs: 263.47g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан Браво, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Блины на поллитра протеиновые. Lunch: Ореховый Восторг Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Фрукты Моря Филе Форели, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ярче Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|