Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 109.62g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|