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21,0% de masse graisseuse (-0,5% depuis hier),
55,1% d’eau (+0,4%),
43,1% de muscles (+0,3%).
C’est une super bonne nouvelle ce matin !
IMC de 19,7 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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56.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2974 kcal
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Fat: 184.66g | Prot: 75.92g | Carbs: 245.33g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Lunch: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Pommes Granny-Smith , Saint Alby Lardons Fumés. Afternoon Tea: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Dinner: Combino Pesto, Heinz Mayomix, Miel, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Poires, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Supper: Alesto Mélange de Fruits Secs, Snack Day Tuiles Goût Paprika, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc. more...
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2042 kcal
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Exercise:
Boucle du 15/03/2024 en soirée - 19 minutes, A/R du 15/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère via Intermarché - 19 minutes, A/R du 15/03/2024 vers DB Pressing - 27 minutes, A/R du 15/03/2024 vers « 5 A Sec » - Vieux Sextier - 18 minutes, A/R du 15/03/2024 vers Lidl Avignon - 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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