Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 72.37g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Эмиль Иримшик, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сметана Домашняя, Наша Ферма Сыр Буратта , Помидоры, Блины с Творогом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шоро Курт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|